PROGRAM

日本ダイエット健康協会認定ダイエットテクニカルアドバイザーのダイエットメソッドです。短期間に体重・体脂肪率を減らし、美しく痩せます。

美姿勢ボディメイクトレーナーによる、しなやかな美しい身体をつくるボディメイクメソッドです。バストアップ、ピップアップ、ウエストくびれをつくります。

筋膜リリース、姿勢改善ストレッチ、骨格矯正トレーニングで、正しい姿勢をつくります。猫背、O脚、骨盤矯正などカラダの歪みを改善します。

肩こり腰痛改善、生活習慣病改善、肥満・メタボ解消します。筋膜リリース、体幹トレーニング、有酸素運動などで、快適な身体にボディメンテナンスしていきます。

60歳以上のエイジングケアです。認知症予防、ロコモ・フレイル予防、骨盤ケアなど、健康寿命を伸ばし、若々しい健康なカラダをつくります。

アスリートやスポーツ愛好家のためのスポーツフォーマンス向上のトレーニングです。怪我をしない身体づくりからパフォーマンス向上に至るまで、根本から身体改革をします。